{"product_id":"yoga-pranayam","title":"யோகாசனம் + பிராணாயாமம் = முழு ஆரோக்கியம்","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🔥 “யோகா செய்கிறேன்… ஆனா பலன் கிடைக்கலையா?”\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eநேரம் செலவு பண்ணியும்…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e YouTube பார்த்தும்…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e சரியான result வரலையா? 😔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e👉 Problem யோகா இல்ல…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eசரியான முறையில் செய்யாதது தான்!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e📘 “யோகாசனம் + பிராணாயாமம் = முழு ஆரோக்கியம்”\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eஇது ஒரு simple PDF book மட்டும் இல்ல 👇\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e👉 உங்கள் உடல் + மனம் + மூச்சு control பண்ணும் \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ecomplete guide\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 வீட்டிலேயே trainer இல்லாமலே \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eசரியாக யோகா கற்றுக்கொள்ளும் system\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eStep-by-stepஆ explain பண்ணியிருக்கிறது…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e எந்த confusion இல்லாமல் practice பண்ண முடியும் 👌\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e📦 இந்த bookல என்ன கிடைக்கும்?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e✔️ யோகாசனம் basics (எப்படி start பண்ணணும்?)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ✔️ முக்கிய ஆசனங்கள் (step-by-step guide)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ✔️ பிராணாயாமம் techniques (correct breathing methods)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ✔️ உடல் + மனம் balance பண்ணும் methods\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ✔️ தினமும் follow பண்ண easy routine\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ✔️ beginner இருந்து advanced வரை clear explanation\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e⭐ இதை வேற புத்தகத்தில இருந்து என்ன வேறுபாடு?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e👉 மிக simple language (anyone புரியும்)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 theory இல்ல… \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edirect practice focus\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 யோகா + breathing combo (full transformation)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 வீட்டிலேயே self-practice செய்யலாம்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 visuals + explanation = easy learning\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e👤 இது யாருக்காக?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e👉 Body pain \/ back pain \/ stiffness உள்ளவர்கள்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 Stress \/ tension அதிகமா இருக்கும் மக்கள்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 Yoga start பண்ணணும் ஆனால் தெரியல என்றவர்கள்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 Already try பண்ணி fail ஆனவர்கள் 😓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 தினமும் 20–30 mins time allocate பண்ண முடியும் யாரும்\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e💥 இந்த book படிச்ச பிறகு என்ன change ஆகும்?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e❌ Before:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 😩 tired feeling\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 😖 body pain\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 😵 stress \u0026amp; confusion\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 😔 சரியாக யோகா செய்ய தெரியாம frustration\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e✅ After:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 😊 light \u0026amp; energetic body\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 🧘 calm mind + focus\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 💪 flexibility + strength\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 🔥 confidence “நான் சரியாக செய்கிறேன்” feeling\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e👉 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eஉங்கள் வாழ்க்கையே change ஆக ஆரம்பிக்கும்!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e⚡ இன்னும் wait பண்ணுவீங்களா?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eநீங்க இப்போ ignore பண்ணினா…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 body pain increase ஆகும்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 stress control ஆகாது\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 health slowly down ஆகும்\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eஆனா…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 தினமும் 20 mins invest பண்ணினா…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 lifelong health கிடைக்கும் 💯\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e📲 இப்பவே action எடுக்கவும்!\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e👉 உங்கள் ஆரோக்கியத்துக்கு இது ஒரு \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esmall decision\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e தான்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ஆனா result பெரியது 🔥\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e📥 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eஇப்பவே “Buy Now” கிளிக் பண்ணி book access வாங்குங்கள்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 📱 இல்லனா WhatsApp பண்ணி உடனே வாங்கலாம்\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e👉 நாளைக்கு இல்ல…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 👉 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eஇப்போதே start பண்ணுங்க!\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 💥\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e💬 WhatsApp Support\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e❓ உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் உள்ளதா?\u003cbr\u003e📥 வாங்குதல் அல்லது Download தொடர்பாக சிக்கல் இருந்தால்,\u003cbr\u003e📲 WhatsApp-ல் எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/wa.me\/919342826621?text=%E0%AE%B5%E0%AE%A3%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%AE%E0%AF%8D,%20%22%E0%AE%AF%E0%AF%8B%E0%AE%95%E0%AE%BE%E0%AE%9A%E0%AE%A9%E0%AE%AE%E0%AF%8D%20%2B%20%E0%AE%AA%E0%AE%BF%E0%AE%B0%E0%AE%BE%E0%AE%A3%E0%AE%BE%E0%AE%AF%E0%AE%BE%E0%AE%AE%E0%AE%AE%E0%AF%8D%20%3D%20%E0%AE%AE%E0%AF%81%E0%AE%B4%E0%AF%81%20%E0%AE%86%E0%AE%B0%E0%AF%8B%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%BF%E0%AE%AF%E0%AE%AE%E0%AF%8D%22%20PDF%20%E0%AE%AA%E0%AF%81%E0%AE%A4%E0%AF%8D%E0%AE%A4%E0%AE%95%E0%AE%AE%E0%AF%8D%20%E0%AE%B5%E0%AE%BE%E0%AE%99%E0%AF%8D%E0%AE%95%20%E0%AE%B5%E0%AE%BF%E0%AE%B0%E0%AF%81%E0%AE%AE%E0%AF%8D%E0%AE%AA%E0%AF%81%E0%AE%95%E0%AE%BF%E0%AE%B1%E0%AF%87%E0%AE%A9%E0%AF%8D.%20%E0%AE%A4%E0%AE%AF%E0%AE%B5%E0%AF%81%20%E0%AE%9A%E0%AF%86%E0%AE%AF%E0%AF%8D%E0%AE%A4%E0%AF%81%20%E0%AE%B5%E0%AE%BF%E0%AE%B5%E0%AE%B0%E0%AE%99%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%B3%E0%AF%8D%20%E0%AE%85%E0%AE%A9%E0%AF%81%E0%AE%AA%E0%AE%BF%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%B5%E0%AF%81%E0%AE%AE%E0%AF%8D.%20%E0%AE%A8%E0%AE%A9%E0%AF%8D%E0%AE%B1%E0%AE%BF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Nirmala UI',sans-serif; mso-ansi-language: EN-IN;\" lang=\"EN-IN\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" data-index=\"0\" data-image-link=\"https:\/\/wa.me\/919342826621?text=Vanakkam%20Sir%2C%20%22Ragasiya%20Manthirangal%22%20PDF%20thoguppu%20kurithu%20enakku%20sila%20sandehangal%20ulladhu.%20Udavi%20seyyavum.%20Nandri.\" data-origin=\",\" data-file-size=\"44079\" data-file-name=\"image.png\" data-align=\"center\" data-size=\"199px,69px\" data-proportion=\"true\" data-rotate=\"\" alt=\"\" src=\"https:\/\/media-cdn.cosmofeed.com\/chat\/image-2025-25-12-01-01-31.png?w=600\u0026amp;q=100\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e💳 GPay மூலம் பணம் செலுத்தி WhatsApp வழியாக PDF பெறும் மற்றொரு வழி\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e📱\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e WhatsApp-\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eல்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eதொடர்பு\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eகொண்டு\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e💳\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGPay\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eமூலம்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Payment \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eசெய்து\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e📥\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e PDF-\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eஐ\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eஉடனடியாக\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eபெறலாம்\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Books Yard","offers":[{"title":"TAM- Tamil","offer_id":47741464936635,"sku":null,"price":198.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0676\/2840\/0827\/files\/mainimageof.png?v=1776858893","url":"https:\/\/booksyard.in\/products\/yoga-pranayam","provider":"Backyard Enterprises","version":"1.0","type":"link"}