{"product_id":"premature-ejaculation","title":"நீண்ட நேரம் உறவில் இருப்பது எப்படி? Fix Premature Ejaculation","description":"\u003ch3\u003eஆண்களின் தன்னம்பிக்கை வழிகாட்டி\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eபல ஆண்கள் அமைதியாக எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான சிக்கல் —\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eஉறவில் நீண்ட நேரம் கட்டுப்பாடு வைத்திருக்க முடியாமை.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eஇந்த புத்தகம் அதற்கான\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eஎளிய, நடைமுறை மற்றும் பாதுகாப்பான வழிமுறைகளை\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eவிளக்குகிறது.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eஉடல் கட்டுப்பாடு, மனநிலை மற்றும் சரியான பயிற்சிகள் மூலம்\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eஉறவு வாழ்க்கையில் தன்னம்பிக்கை மற்றும் நிலைத்தன்மையை வளர்க்க உதவும் வழிகாட்டி.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003eஇந்த புத்தகத்தில் என்ன கற்றுக்கொள்வீர்கள்?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e✔ Premature Ejaculation பற்றிய அடிப்படை புரிதல்\u003cbr\u003e✔ உடல் மற்றும் மன கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள்\u003cbr\u003e✔ Relaxation மற்றும் breathing techniques\u003cbr\u003e✔ PC muscle strengthening exercises\u003cbr\u003e✔ Relationship confidence வளர்க்கும் வழிமுறைகள்\u003cbr\u003e✔ நடைமுறை control techniques\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003eஇந்த புத்தகம் யாருக்கு பயன்படும்?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eஇந்த வழிகாட்டி குறிப்பாக:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 25 – 60 வயதுக்குள் உள்ள ஆண்கள்\u003cbr\u003e• உறவு வாழ்க்கையில் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்க விரும்புபவர்கள்\u003cbr\u003e• உடல் மற்றும் மன கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த விரும்புபவர்கள்\u003cbr\u003e• உறவில் நீண்ட நேரம் இருக்க உதவும் வழிமுறைகளை அறிய விரும்புபவர்கள்\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003eஇந்த புத்தகத்தின் முக்கிய நோக்கம்\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eஇந்த புத்தகம்\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eமருத்துவ ஆலோசனையை மாற்றுவதற்காக அல்ல.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eஆனால் சரியான\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eஅறிவு, பயிற்சி மற்றும் மனநிலை மாற்றம்\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eமூலம்\u003cbr\u003eஉறவு வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eவழிகாட்டியாக\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eஉருவாக்கப்பட்டுள்ளது.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003eமுக்கிய நன்மைகள்\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e✔ உறவு வாழ்க்கையில் அதிக தன்னம்பிக்கை\u003cbr\u003e✔ உடல் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள்\u003cbr\u003e✔ மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் relaxation முறைகள்\u003cbr\u003e✔ உறவு தொடர்பை மேம்படுத்தும் வழிமுறைகள்\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003eஇப்போது தொடங்குங்கள்\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eஉங்கள் உறவு வாழ்க்கையில்\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eநம்பிக்கை, அமைதி மற்றும் கட்டுப்பாடு\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eவளர்க்க\u003cbr\u003eஇந்த வழிகாட்டியை படித்து நடைமுறையில் பயன்படுத்துங்கள்.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e⚠️\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eஇந்த புத்தகம் கல்வி மற்றும் தகவல் நோக்கத்திற்காக மட்டுமே.\u003cbr\u003eஉடல்நல குறைபாடுகள் இருந்தால் தகுந்த மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📥 உடனே பெறுங்கள்\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eஜோதிட ஆய்வில் பயன்படும் இந்த குறிப்புநூலை இப்போது பெறுங்கள்.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📌 Instant PDF Download \u003cbr\u003e📌 Lifetime Access\u003cbr\u003e📌 Mobile + Laptop Friendly\u003cbr\u003e📌 தமிழில் எளிய விளக்கம்\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e💬 WhatsApp Support\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e❓ உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் உள்ளதா?\u003cbr\u003e📥 வாங்குதல் அல்லது Download தொடர்பாக சிக்கல் இருந்தால்,\u003cbr\u003e📲\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eWhatsApp-ல் எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"se-component se-image-container __se__float-center\"\u003e\n\u003cfigure\u003e\u003ca href=\"https:\/\/wa.me\/919342826621?text=%E0%AE%B5%E0%AE%A3%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%AE%E0%AF%8D%2C%20%22%E0%AE%A8%E0%AF%80%E0%AE%A3%E0%AF%8D%E0%AE%9F%20%E0%AE%A8%E0%AF%87%E0%AE%B0%E0%AE%AE%E0%AF%8D%20%E0%AE%89%E0%AE%B1%E0%AE%B5%E0%AE%BF%E0%AE%B2%E0%AF%8D%20%E0%AE%87%E0%AE%B0%E0%AF%81%E0%AE%AA%E0%AF%8D%E0%AE%AA%E0%AE%A4%E0%AF%81%20%E0%AE%8E%E0%AE%AA%E0%AF%8D%E0%AE%AA%E0%AE%9F%E0%AE%BF%3F%22%20%E0%AE%AA%E0%AF%81%E0%AE%A4%E0%AF%8D%E0%AE%A4%E0%AE%95%E0%AE%AE%E0%AF%8D%20%E0%AE%AA%E0%AE%B1%E0%AF%8D%E0%AE%B1%E0%AE%BF%20%E0%AE%9A%E0%AE%BF%E0%AE%B2%20%E0%AE%9A%E0%AE%A8%E0%AF%8D%E0%AE%A4%E0%AF%87%E0%AE%95%E0%AE%99%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%B3%E0%AF%8D%20%E0%AE%89%E0%AE%B3%E0%AF%8D%E0%AE%B3%E0%AE%A9.%20%E0%AE%A4%E0%AE%AF%E0%AE%B5%E0%AF%81%20%E0%AE%9A%E0%AF%86%E0%AE%AF%E0%AF%8D%E0%AE%A4%E0%AF%81%20%E0%AE%89%E0%AE%A4%E0%AE%B5%E0%AE%BF%20%E0%AE%9A%E0%AF%86%E0%AE%AF%E0%AF%8D%E0%AE%AF%E0%AE%B5%E0%AF%81%E0%AE%AE%E0%AF%8D.%20%E0%AE%A8%E0%AE%A9%E0%AF%8D%E0%AE%B1%E0%AE%BF.\" data-image-link=\"image\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/media-cdn.cosmofeed.com\/chat\/image-2025-25-12-01-01-31.png?w=600\u0026amp;q=100\" alt=\"\" data-rotate=\"\" data-proportion=\"true\" data-size=\"199px,69px\" data-align=\"center\" data-file-name=\"image.png\" data-file-size=\"44079\" data-origin=\",\" data-image-link=\"https:\/\/wa.me\/919342826621?text=Vanakkam%20Sir%2C%20%22Ragasiya%20Manthirangal%22%20PDF%20thoguppu%20kurithu%20enakku%20sila%20sandehangal%20ulladhu.%20Udavi%20seyyavum.%20Nandri.\" data-index=\"0\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/figure\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e💳 GPay மூலம் பணம் செலுத்தி WhatsApp வழியாக PDF பெறும் மற்றொரு வழி\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e📱 WhatsApp-ல் தொடர்பு கொண்டு\u003cbr\u003e💳 GPay மூலம் Payment செய்து\u003cbr\u003e📥 PDF-ஐ உடனடியாக பெறலாம்\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Books Yard","offers":[{"title":"TAM- Tamil","offer_id":47536912695483,"sku":null,"price":279.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0676\/2840\/0827\/files\/Untitleddesign.png?v=1773140243","url":"https:\/\/booksyard.in\/products\/premature-ejaculation","provider":"Books Yard","version":"1.0","type":"link"}